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枸杞葉和豬肝這對好CP一定要試試，煮成湯好喝又營養，暖身又補血;做起來也沒什么技術難度，大部分時間花在處理豬肝上了。 用料 豬肝 250克 枸杞葉 100克 枸杞 十幾粒 鹽 2勺 姜 4片 料酒 1勺 現磨白胡椒 適量 淀粉 2勺 醬油 ...

久煮不柴，湯汁金黃。 用料 烏雞 500g（1/2只） 紅棗 3顆 姜 3片 蔥 2段 料酒 2勺 鹽 6克（2小勺） 赤松茸 100克 新鮮冬筍 200克（去皮） 久煮不柴，湯汁金黃！筍松茸烏雞湯的做法 雞肉處理：1. 洗凈，切塊，去掉碎...

用料 豬肚 2個 雞 1/2只 筍 200克 鹽 3克 白胡椒粉 10克 姜粉 5克 蔥 一根 豬肚雞湯的做法 豬肚切絲 雞塊焯水 一起放入鍋中煮40分鐘 湯變白，放入胡椒粉和姜粉 放入竹筍煮熟 炒雞補氣的豬肚雞湯就做好啦

冬天喝一鍋暖暖的烏雞湯，補血養顏，渾身暖融融！ 用料 烏雞 1只 料酒 適量 蔥 1根 姜 6片 薏米 1勺 白蕓豆 1勺 蓮子 1勺 百合 1勺 桂圓肉 1勺 紅棗 1勺 黑豆 1勺 枸杞 10粒 養顏美容烏雞湯的做法 烏雞切塊洗凈，冷水...

冬瓜是我們大家常見的一種蔬菜，一般在菜市場或者超市都是有的賣，而且冬瓜具有較高的營養價值，不僅含有大量維生素和各種微量元素，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量也相對較低，對于想要減肥健美的人群來說是...

香甜可口營養美味！很簡單一道湯！熱乎乎喝著特舒服！ 用料 排骨 適量 玉米 1根 蓮藕 半節 姜 3片 蔥 一段 料酒 半勺 鹽 少許 白胡椒粉 少許 香甜排骨蓮藕玉米湯的做法 排骨洗凈，下入冷水中，加些料酒去腥，大火煮至有浮沫，撇去浮沫，...

用料 排骨 500克 藕 1節 玉米 1根 姜 4片 蔥 半根 鹽 2克 料酒 1勺 醬油 1勺 蓮藕排骨玉米湯的做法 準備材料：排骨500克、蓮藕250克左右、玉米250克左右、姜四片。 排骨我喜歡肋排，我吃排骨這么多年得出一個經驗，那就...

時間：約15-18分鐘 難度：零廚藝 份量：3人份 用料 冬瓜 250g 蝦仁 200g 口蘑 180g 大蒜 10g 食用油 10g 生抽 10g 鹽 1g 黑胡椒粉 1g 蔥花 根據口味新增 冬瓜蝦仁口蘑湯的做法 油鍋燒熱，煸香大蒜，加...

用料 2年老母雞 1只 枸杞 12粒 姜 5片 紅棗 6顆 人參 1根 人參老母雞湯的做法 清理不愛的內臟部分，留著爆炒，高營養的蛋蛋當然是留下一起燉。 整只放入砂鍋倒足冷水，喜歡吃湯的建議多加水。 放入參、紅棗、姜片，剩下的就留給時間，大...

美容的海鮮湯你喝過嗎?? 小龍蝦的季節過啦，現在馬上要進入最愛的螃蟹季了，不過現在的螃蟹太小，所以這一個月饞海鮮的話只能吃點殼子類解饞咯~今天晚上買了一些扇貝，皮皮蝦清蒸，又買了一斤海蠣子可以做湯~牡蠣是海里的牛奶，營養價值高又好吃！ 這道...