標籤：牛柳

牛肉含有豐富的蛋白質，能提高機體抗病能力，對生長髪育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。在減肥時期，再適宜不過。 用料 牛柳 200克 青椒 6個 洋蔥 4分之1（個） 大蒜 5...