標籤：玉米 第3頁

既有山藥玉米飽腹，又有棒骨肉解解饞，即使不配米飯，喝它個兩大碗也能飽飽的了～ 用料 棒骨 2根 玉米 1根 山藥 1根 蔥 2段 姜 4片 八角 3個 香葉 3片 梔子 2個 辣椒 1個 料酒 少許 生抽 半勺 太太樂鮮雞汁 兩三滴 鹽 適...

今日份減脂餐～簡單好吃，軟軟的豆腐裹上蛋液，香的嘞 用料 豆腐 一小塊 雞蛋 1個 胡蘿卜 1根 黃瓜 1根 玉米 半根 火腿 1跟 生抽 適量 耗油 適量 無米豆腐炒飯低脂高蛋白的做法 豆腐捏碎 打入一顆雞蛋 攪拌均勻 熱鍋少油小火炒豆腐...

今天又解鎖一道減肥餐新菜譜，好好吃哦~ 大家快快動手做一下，保證你會愛上它，而且營養健康，低卡會變瘦呀！！！ 很多做減脂餐的姐妹都有個問題：雞胸肉怎么做才不會腥？ 今天分享給大家的【茄汁玉米雞胸肉】，做出來真的沒啥腥味，喜歡的小仙女可以看教...

用料 黃油 20克 速凍玉米粒 一袋（250克） 雀巢原味煉乳 3勺（約20克） 甜味沙拉醬 3勺（約20克） 馬蘇里拉芝士 適量 7寸披薩盤 一個 錫紙 1張 完美復刻西餐廳“芝士焗玉米”的做法 馬蘇里拉芝士我推薦安佳的  拉絲效果和口感...

香甜可口營養美味！很簡單一道湯！熱乎乎喝著特舒服！ 用料 排骨 適量 玉米 1根 蓮藕 半節 姜 3片 蔥 一段 料酒 半勺 鹽 少許 白胡椒粉 少許 香甜排骨蓮藕玉米湯的做法 排骨洗凈，下入冷水中，加些料酒去腥，大火煮至有浮沫，撇去浮沫，...

喜歡焗飯，每次去港式餐廳必點。喜歡香香的乳酪味，喜歡乳酪融化在飯里的軟軟口感！ 用料 胡蘿卜 1根 洋蔥 半個 玉米粒 1碗 雞蛋 2個 米飯 兩大碗 培根 4片 馬蘇里拉乳酪 6片 培根焗飯（簡易微波版）的做法 胡蘿卜洗凈后去皮，切丁。 ...

用料 排骨 500克 藕 1節 玉米 1根 姜 4片 蔥 半根 鹽 2克 料酒 1勺 醬油 1勺 蓮藕排骨玉米湯的做法 準備材料：排骨500克、蓮藕250克左右、玉米250克左右、姜四片。 排骨我喜歡肋排，我吃排骨這么多年得出一個經驗，那就...

用料 全麥面包 3片 雞蛋 1個 金槍魚 半罐80克 玉米 三分之一根 番茄 半個 生菜 兩片 沙拉醬 少許 黑胡椒粉 少許 金槍魚玉米青瓜番茄生菜雞蛋三明治的做法 玉米煮熟，煮玉米過程中切番茄、青瓜、生菜。金槍魚、沙拉醬和玉米放入碗中攪拌...

橙色和黃色蔬菜雜糧含有大量胡蘿卜素，進入人體轉化成維生素A，對眼睛和面板非常有好處！ 用料 甜玉米 1根 胡蘿卜 1根 小米 20克 淡奶油 20克 砂糖 少許（可不加） 水 500克 超簡單~西式玉米濃湯的做法 玉米切粒備用 胡蘿卜切塊，...

來一道排骨玉米山藥湯，排骨香、山藥糯、玉米甜，補氣暖胃，心里美滋滋！ 用料 排骨 300克 玉米 1根 鐵棍山藥 2根 胡蘿卜 1根 姜 適量 鹽 適量 蔥花 1根 料酒 1～2勺 冬季大補：排骨玉米山藥湯的做法 備菜1：胡蘿卜去皮切片，玉...