標籤：番茄 第4頁

減肥期間必吃的減肥餐！！好吃到哭的茄汁玉米雞胸肉 最近在減肥，所以多是吃低脂吃不胖的減肥餐！百吃不厭，酸酸甜甜的開胃菜 雞胸肉真的是減肥中的王牌～就算吃一大盤也沒什么熱量，加上番茄也是超開胃，全程不加一滴油哦 用料 雞胸肉 1塊 玉米 1根...

用料 龍利魚 一條 魔芋結 一盒 番茄 四個個 蔥 適量 番茄龍利魚湯的做法 準備食材 腌制魚肉半小時 番茄畫十字燙熱水去皮 兩個切丁 兩個切片

沒有任何難度的牛油果沙拉 用料 牛油果 1個 鳳梨 少量 雞蛋 1個 小番茄 4個 蝦仁 少量 花椰菜 3朵 蟹肉棒 2根 芝麻菜 2把 藜麥 少量 海鮮牛油果藜麥沙拉??的做法 先準備好食材 藜麥煮15分鐘撈出瀝干水分 蝦仁煮熟撈出 花椰...

用料 牛腩 500克 西紅柿 2個 小土豆 2個 胡蘿卜 半根 姜5-6 片 香葉2-3 片 生抽6 勺 料酒6-8 勺 八角1 個 番茄沙司 勺 老抽1 勺 鹽6 克 冰糖10 克 桂皮 1小塊 番茄土豆燉牛腩的做法 牛腩切塊焯水（不要切...

個人比較喜歡水果玉米 放不放其他的隨意就好 用料 鴨掌 20只 料酒 4勺 干海椒 3只 番茄 半個 蔥 3根 姜 半只 水果玉米 4根 酸蘿卜玉米鴨掌湯的做法 玉米洗凈切塊 鴨掌用清水洗兩次 起鍋倒水清水 放上姜片 四勺料酒 一小段蔥煮沸...

雞胸肉估計是我們普通家庭最家常用到的食材之一，吃法也非常多樣化。雞胸肉含有的蛋白質多，碳水化合物比較少，飽腹感較好，可以幫助人體進行運動健身，通常情況下多吃雞胸肉，可以有效幫助我們減肥~ 用料 雞胸肉 1塊 小番茄 3個 水果黃瓜 1根 沃...

聽說肯德基嫩牛五方又又又又回歸了~今天給大家送上一款加料版芝士土豆泥嫩牛五方！ 用料 【川香牛柳】 牛里脊/黃瓜條 200g 小蘇打 1/4小勺 花椒粉 1/2小勺（可選） 辣椒粉 1小勺（可選） 淀粉 1大勺 醬油 1小勺 料酒 1小勺 ...

上班族的快手晚餐 用料 面 1餅 番茄 1個 胡蘿卜 半根 小米椒 1個 雞蛋 2個 青椒 1條 蒜 4瓣 蔥 1根 鹽 半勺 生抽 1勺 香菇排骨醬 1勺 簡單好吃的快手炒面的做法 準備食材 胡蘿卜、青椒切絲，番茄切丁，雞蛋加鹽打散備用 ...

每天多了一件必想的事情就是第二天吃什么 樂此不疲 準備工作大多前一天晚上準備好放進冰箱 第二天起來手工裝盒 中午微波爐打幾分鐘就可以啦 用料 米飯 夠自己吃就好 花椰菜 幾朵 雞腿 1只 木耳 幾朵 蒜苔 1把 番茄 1個 通心粉 60克 ...

疫情期間，不能下館子，正好看到盒馬推薦波龍，就入了兩個。本來只是想蒜蓉蒸一下，但是喜歡搞事情的我還是想做兩個吃法。結合了另外兩個龍蝦湯泡飯和b站里法餐龍蝦湯的做法自己動手做了個，照片不全，也是為了給自己記錄下，湊合看。 用料 龍蝦 2只 粉...