標籤：紫菜

這道菜的做法很簡單！不過要記得，把紫菜切碎點再倒進蛋液，借由蛋液將它軟化，下鍋煎時才不容易散掉。 而調料，不需要太多。這個菜吃的是一個“鮮”，調料下太重反而會影響味道。所以，在混合蛋液時加入少許鹽就可以了~ 用料 雞蛋 4個 紫菜 6g 青...

黑色食物有助于補腎，而且冬天也是補腎的好時機，平時可以多吃黑色食物，今天做的這個紫米雜糧飯團用的就是黑米和黑糯米，和一點大米煮出來的米飯。用黑糯米主要是為了增加它的粘性，營養好吃的一個飯團，小朋友都會很喜歡吃?? 用料 黑米 適量 黑糯米 ...

蝦皮、紫菜都是含鈣豐富的海產品，特別適合小孩食用，尤其是三到五月長高的季節更應該多喝。該湯也適合孕婦食用，我懷孕的時候沒吃鈣片，都是靠喝蝦皮紫菜湯、牛骨湯補鈣的。 但因為蝦皮和紫菜的口感不是很好，很多小孩都不愛吃，為了讓小孩營養多元，特意將...

10個月以上 一口一個的大小，寶寶吃是剛剛好的，特別鍛煉咀嚼，味道呢是又清爽又鮮美的，哪怕小寶寶吃不加鹽，都會特別喜歡。 用料 蝦仁 50克 豬肉 25克 餛飩皮 4片 胡蘿卜 15克 紫菜 1克 菠菜 1克 檸檬汁 適量 寶寶小餛飩【寶寶...