標籤：胡蘿卜 第14頁

這款飯團食材都是非常簡單常見的，有米飯、雞蛋、雞胸肉、胡蘿卜、海苔，低脂高蛋白。 用料 熟雞蛋 兩個 熟雞胸肉絲 30克 胡蘿卜丁 適量 黑胡椒碎 少許 橄欖油 8克 醬油 適量（看個人口味） 米飯 1碗 熟白芝麻 少許 糙米醋 適量 幼砂...

用料 牛腩 500克 西紅柿 2個 小土豆 2個 胡蘿卜 半根 姜5-6 片 香葉2-3 片 生抽6 勺 料酒6-8 勺 八角1 個 番茄沙司 勺 老抽1 勺 鹽6 克 冰糖10 克 桂皮 1小塊 番茄土豆燉牛腩的做法 牛腩切塊焯水（不要切...

咖哩是比較容易做的一道菜，但如果只按咖哩盒子上的說明來做，總覺得少了點東南亞餐廳的風味…… 所以我在原有步驟上加入椰漿，結果做出來味道相當不錯，推薦大家試試?? 份量是按3-4人來做的～ 雞肉可以提前用少量鹽腌制一下，更入味 用料 雞肉 3...

用料 杏鮑菇 胡蘿卜 青椒 豆瓣醬 糖 生抽 醋 生粉 蔥 小米辣 香菜 雞精 魚香杏鮑菇的做法 杏鮑菇、胡蘿卜、青椒切絲 黑木耳泡發后切絲 蔥切絲，香菜和小米辣備好 1:鍋熱后入油，油熱后放入小米辣炒出香 2:轉小火，放入一勺豆瓣醬炒香 ...

用料 花椰菜 2朵 胡蘿卜 30克 鮮蝦 6只 鮮貝 4只 香菇 1朵 中筋面粉 50克 雞蛋 1個 鮮蝦鮮貝胡蘿卜花椰菜面的做法 鮮蝦去殼、去蝦線、筋，用蔥姜水泡15分鐘去腥，鮮貝也一起泡 59克中筋面粉，也就是普通的面粉 將30g胡蘿卜...

熱量公示欄： 一整個303大卡！ 切四份 平均76大卡而已！ 胡蘿卜口味小蛋糕新新上線 又是一道健康低脂又營養的美味早餐！ 無油無糖無面粉，膳食纖維豐富 無需烤箱 微波爐就搞定！ 用料 胡蘿卜 100克 燕麥 50克 雞蛋 1個 牛奶 90...

越南春卷之于越南餐，就像餃子之于中餐，幾乎是標志性食品。在越南，春卷的種類和做法十分多樣，口味更是千變萬化，可以任意包入喜愛的食材。所以，吃越南菜時點一份春卷絕對是不二之選。 這道小吃同時也適用于減脂健身愛好者，熱量極低。每片春卷皮熱量約1...

過年蒸饅頭、炸丸子… 這應該是我們兒時共同的記憶吧？ 一口酥脆，細嚼彈舌鮮香！ 一個人沒有人打擾為自己、為愛的人下廚，真的很治愈… 請帶著平和的心態面對食譜、面對美食… 用料 胡蘿卜 1根 紅蘿卜 1/4個 雞蛋 1個 香菜 適量 蔥 適量...

用料 牛肉 500克 西紅柿 3個 洋蔥 半個 土豆 2個 胡蘿卜 1根 生姜 一小塊 橄欖油 15克 生抽 少許 鹽 少許 料酒 少許 黑胡椒粉 少許 薄荷葉 幾片 寶寶也愛喝的番茄牛肉湯的做法 所有材料洗干凈，土豆和胡蘿卜去皮，牛肉切小...

今天給大家分享的這款早餐營養又好看，最主要的是超級快手哦，一起來試試吧！ 用料 面粉 2勺 雞蛋 2個 胡蘿卜 1根 花椰菜 1朵 食用鹽 1勺 食用油 適量 10分鐘搞定營養早餐，寶媽們的首選的做法 準備食材 花菜先焯一下水，可以加一點點...