標籤：荷蘭豆

用料 荷蘭豆 8-12個 蟹味菇 1/2盒 雞胸肉 1/4塊 鹽 2g/2次 料酒 1勺 黑胡椒 1勺 蟹味菇荷蘭豆炒雞胸肉的做法 準備：雞胸肉切小塊，荷蘭豆對半切，蟹味菇切半 腌制：1勺料酒 隨意黑胡椒 少鹽 熱鍋冷油放沾 菌菇里有水分，...

蝦仁炒蛋，炒成八分熟，兩分生。這樣炒出來的才會既有嫩滑的口感，又最容易被消化、吸收！   用料 小蝦仁 15只 雞蛋 3個 荷蘭豆 1小把 鹽 1小匙 植物油 1勺 嫩滑鮮美的蝦仁炒雞蛋—簡單、快手的做法 雞蛋去殼，放入一小勺鹽，攪拌均勻備...

用料 原料準備 （參考哦，本菜品類不限，豐儉由人）） 蝦仁 80g 西藍花 40g 蘆筍 4根 胡蘿卜 1/3根 口蘑 4朵 荷蘭豆 50g 調料準備 黑胡椒粉 適量 鹽 適量 尹正同款燜菜的做法 西藍花剪成小朵，放鹽水中浸泡一下～ 蝦仁洗...

用料 臘鴨腿 1只 荷蘭豆 150克 姜絲 少許 蔥絲 少許 紅辣椒 1個 料酒 1勺 白糖 少許 減鹽生抽 1勺 荷蘭豆炒臘鴨腿的做法 準備主要食材。 荷蘭豆焯水后撈出冷水浸泡備用，炒前瀝干。 ~焯水的鍋中放鹽再滴幾滴油。 姜切絲;蔥切絲...