標籤：蝦仁 第3頁

日式風味面包特色是柔軟綿密，依然有很滿足的面食咀嚼感。 蝦仁蔬菜口袋三明治適合做一日三餐任何一餐，高蛋白低脂肪，只需利用不粘鍋就可以不加或少用烹調油。 和蔬果汁、奶昔或咖啡搭配，是非常滿足且營養均衡的一餐。 用料 一人份 蝦仁洗凈瀝干 10...

分享一道簡單又美味的黑椒蝦仁花椰菜，鮮香味美，好吃不胖，一學就會，趕緊試試吧～ 用料 花椰菜 1朵 蝦仁 12只 紅辣椒 2根 大蒜 2瓣 黑椒蝦仁花椰菜的做法 鮮蝦去殼去蝦頭蝦線，加入1勺料酒 少許鹽 適量黑胡椒，1勺生抽， 1勺玉米淀粉...

用料 雞蛋 1個 裙帶菜 10g 姜 3片 蒜 1瓣 蝦仁 150克 豆腐 1塊 減肥餐 蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法 裙帶菜冷水浸泡10分鐘后備用 噴油 放入姜片蒜片炒香 放入蝦仁炒至變色后倒入清水 放入豆腐和泡發好的裙帶菜 煮沸后加入一顆打散...

用料 蝦仁 200克 胡蘿卜 1根 黃瓜 半根 玉米粒 1碗 大蒜 2瓣 清爽又好吃的三色炒蝦仁的做法 把胡蘿卜去皮洗凈切丁，把黃瓜切丁，蒜切末備用 蝦仁洗凈，加入1勺料酒、一勺生抽、少許食鹽和胡椒粉，一起攪拌均勻，腌制十分鐘左右 熱鍋燒油...

沒有任何難度的牛油果沙拉 用料 牛油果 1個 鳳梨 少量 雞蛋 1個 小番茄 4個 蝦仁 少量 花椰菜 3朵 蟹肉棒 2根 芝麻菜 2把 藜麥 少量 海鮮牛油果藜麥沙拉??的做法 先準備好食材 藜麥煮15分鐘撈出瀝干水分 蝦仁煮熟撈出 花椰...

參考月齡：12個月以上 可別小看這個造型的魅力，哪怕是娃往常不愛吃的胡蘿卜，結合著蝦仁、蔬菜、雞蛋，也變得又鮮又香起來。 用料 蝦仁 25克 花椰菜 8克 雞蛋 1個 胡蘿卜 1段 油、檸檬 適量 胡蘿卜煎蛋的做法 參考月齡：12個月以上，...

簡單又美味的低卡路美食 用料 1:西葫蘆 2個 小胡蘿卜 2根 土雞蛋 8個 食用油（煎蛋用） 少許 2:活蝦 400克 3:蠔油 少許 生抽 少許 白胡椒粉 少許 料酒（腌蝦仁） 少許 餃子皮 40張 西葫蘆蝦仁蒸餃的做法 西葫蘆切絲 放...

老年人輔食 用料 西芹 70克 蝦仁 120克 大蒜，小蔥 各10g 油 2克 鹽巴 少許 淀粉 少許 老年人版西芹蝦仁的做法 西芹去皮，剔出西芹里面的經 切小塊，備用 蝦仁去蝦線，洗干凈蝦頭備用，蝦仁切兩段，備用 取小碗一個，加入蝦仁，在...

我這是給寶寶做輔食，為了讓孩子吃蔬菜和蝦，蝦也可以換成魚肉 用料 雞蛋 1個 蝦仁 4個 鹽 適量 面粉 兩勺 菠菜 三顆 菠菜蝦仁餅(可當一歲寶寶輔食)的做法 菠菜洗凈，焯一遍水 撈出過涼水，剁碎 四個蝦去蝦線剁碎 把菠菜，蝦，放在碗里，...

太喜歡豆芽煎餅了！但是外面買的只有豆芽蔥和蛋的一塊就要5塊錢，所以在家做了個豪華升級版！結果居然這么好吃。 用料 豆芽 1小把 鍋邊粉（大米粉） 15克 雞蛋 1個 蝦仁 適量 韭黃 適量 胡蘿卜 適量 蔥 一小搓 胡椒粉 適量 鹽 適量 ...