營養美味的絲瓜炒蝦仁
用料 絲瓜 3根 蝦仁 8個 小米辣 3個 小蔥 1根 蒜 3瓣 鹽 1小勺 雞粉 1小勺 生粉 3小勺 麻油或花椒油 1勺 營養美味的絲瓜炒蝦仁的做法 準備三個絲瓜。 用刮皮刀刮去外皮。 切成滾刀塊。 準備蔥花、蒜末、小米辣。 準備新鮮的...
用料 絲瓜 3根 蝦仁 8個 小米辣 3個 小蔥 1根 蒜 3瓣 鹽 1小勺 雞粉 1小勺 生粉 3小勺 麻油或花椒油 1勺 營養美味的絲瓜炒蝦仁的做法 準備三個絲瓜。 用刮皮刀刮去外皮。 切成滾刀塊。 準備蔥花、蒜末、小米辣。 準備新鮮的...
用料 米飯 1大碗 芝士 適量 黃油 30克 牛奶 500ml 蝦仁 適量 魷魚條 適量 洋蔥 適量 香菇 適量 青豆 適量 蠔油 適量 蒸魚豉油 適量 料酒 適量 味精 適量 白胡椒粉 適量 白糖 適量 鹽 適量 低筋面粉 3勺 海鮮芝士...
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用料 蝦 350g 蔥 4根 姜 2片 料酒 2勺 醬油 3勺 白糖 2克 鹽 2克 辣椒 2個 蒜 3瓣 紅燒明蝦的做法 明蝦去除蝦線蝦須,蔥姜蒜辣椒切碎,醬油 糖 白胡椒混合均勻成碗汁 熱油爆香蔥姜蒜辣椒 加入明蝦翻炒變色,鍋邊淋入料酒...
泰式菜系就是給人開胃清爽的感覺,酸酸甜甜,又減脂又滿足可以大口吃肉的感覺 用料 青檸 2個 蝦 一斤 檸檬 幾片 洋蔥 適量 蒜 幾片 小米辣 2只 香菜 適量 魚露 適量 糖 適量 鹽 適量 礦泉水 一小碗 生抽 適量 減脂首選 泰式青檸...
用料 口蘑 3個 蝦仁 4只 雞胸肉 一小塊 玉米粒 一把 牛奶 一盒/一袋 面粉 兩勺 淀粉 適量 鹽 適量 黑胡椒 適量 低脂奶油蘑菇湯的做法 口蘑切片 雞胸肉切丁加鹽/黑胡椒/淀粉腌制 蝦剝皮去蝦線 口蘑焯水 鍋內少許油放入蝦仁/雞肉...
鮮蝦土豆濃湯配上黃油吐司片才真的是香,濃郁的奶香沖著鼻子而去,一口脆香的吐司,一口絲滑的濃湯,太完美了吧! 用料 小土豆 4個 洋蔥 半個 蘆筍 1根 蘑菇 1個 鮮蝦 3只 黃油 適量 黑胡椒碎 適量 鹽 適量 蝦仁土豆濃湯 西餐廳做法的...
西式蓋澆飯,滿口留香,上頭。 用料 蝦仁 100克 黃油 二十克 鹽 1/4勺 黑胡椒 1/3勺 蒜 三瓣 新鮮羅勒 一小把 檸檬 半個 芝士片 一片 純牛奶 200克 白糖 1/3克 西式蒜香黃油蝦蓋飯的做法 準備食材及配料,計量看用料明...
用蝦頭螯蝦湯是把湯頭變得更鮮甜的關鍵 用料 蝦 1斤 青口 2斤 蕃茄 1個 洋蔥 1個 高湯 500毫升 白葡萄酒 500毫升 蕃茄膏 適量 鮮!蝦湯煮青口的做法 鍋里放一點油,把蝦頭煎至表面金黃 然后放入洋蔥。洋蔥,炒至軟。 加入白葡萄...
用料 蝦 500g 蔥 蔥段 姜 姜塊片 鹽 適量 白糖 一大勺 白醋 一大勺 清酒/黃酒 少許 家常油燜海白蝦的做法 處理蝦 剪蝦槍 蝦腳 開背去蝦線 瀝干水備用 起鍋 適量油 稍微寬一些油 放入蝦 兩面煎紅 出蝦油 出蝦油 放入 蔥段 ...
用料 洋蔥(彩椒) 1個 蝦仁(魷魚) 適量 熟米飯 適量 黃油 20克 牛奶 300ml 面粉 2勺 黑胡椒粉 適量 鹽 酌情新增 蠔油 酌情新增 馬蘇里拉芝士 酌情新增 海鮮芝士焗飯的做法 炒鍋內加入平時炒菜用的油量 倒入洋蔥或青椒翻...