標籤：蝦 第7頁

這是一道蛋白質的營養非常豐富，美味又減脂，熱量低。 用料 花椰菜 1朵 雞蛋 2個 蝦 10只 豆腐 1塊 鹽 一點點 醬油 一點點 鮮蝦花椰菜豆腐蒸雞蛋的做法 豆腐切成一片片，蝦剔除蝦線去殼，花椰菜切成一小塊 雞蛋攪拌均勻，加一勺羹水，再...

蝦仁炒蛋，炒成八分熟，兩分生。這樣炒出來的才會既有嫩滑的口感，又最容易被消化、吸收！   用料 小蝦仁 15只 雞蛋 3個 荷蘭豆 1小把 鹽 1小匙 植物油 1勺 嫩滑鮮美的蝦仁炒雞蛋—簡單、快手的做法 雞蛋去殼，放入一小勺鹽，攪拌均勻備...

科學研究發現，原來椰子之所以一枝獨秀成為神奇的健康食品，最主要的營養成分是它的油脂——椰子油。椰子油是最健康和營養的油脂之一。它可以增加你的能量，提高新陳代謝，加速體內熱量燃燒的速度。椰子油有助于減重，因為它可以促進卡路里燃燒等等優點。 鑒...

這款番茄時蔬鮮蝦面是我們家常常會做的，除了營養搭配豐富、均衡之外，顏色誘人，配料簡單，家里的小朋友也非常愛吃，每次看著他呲溜呲溜嗦面的樣子，真是可愛極了。 這款康師傅DIY鮮熟煮面，要特別為它打call，有4種口味能滿足大家的需要，每盒有4...

菌菇湯簡單快手，但如果沒有高湯或是油水會比較寡淡，而減肥期的我并不敢放油炒蘑菇，所以加了蝦仁提味，也十分鮮美 用料 猴頭菇 1只 竹蓀 幾根 金針菇或其他菌菇 蝦仁 料酒 醬油 鹽 黑胡椒粉 味精or雞精 菌菇蝦仁湯的做法 蝦仁化凍去蝦線，...

味道我就不多介紹了，我封它為東南亞海鮮之魂，黑虎蝦肉質甜美無比，咸蛋黃鮮咸回味無窮，撥開蝦殼味道口感交融，人間美味！ 用料 黑虎蝦 8只 生咸蛋黃 2個 料酒 2勺 姜 2片 糖 1勺 超簡易的東南亞風味咸蛋黃炒黑虎蝦的做法 1開好蝦背，用...

夏天，來一個麻辣香鍋，喝一個冰鎮飲料，爽快！ 用料 蝦 10只 雞翅 3個 午餐肉 200g 土豆 1個 蓮藕 1個 萵筍 1根 花菜 100g 芹菜 2根 蒜苗 2根 紅椒 半個 干辣椒 10個 花椒 適量 蒜 4瓣 蔥 適量 姜片 8片...

用料 內脂豆腐 1盒 對蝦 15個 生抽 25克 小蔥 2根 色拉油 50克 蒜蓉醬 50克 蒜茸蒸明蝦豆腐的做法 買回來的食材全部洗凈待用 豆腐從反面隔開兩個小口然后撕掉封面這樣有利于整塊豆腐倒出，切1厘米左右的厚片，墊入盤中 對蝦剪去蝦...

愛吃蝦的我，這道蒜香椒鹽蝦是我最愛的兩種吃蝦大法之一，既可當做一道待客硬菜，也可當做觀劇小伴侶，且做法簡單。 用料 明蝦 一斤 蔥 一把 蒜 半頭 辣椒 3-4個 花椒粉 若干 鹽 若干 雞精 若干 食用油 60克 吮指蒜香椒鹽蝦的做法 明...

非常鮮香的一道菜 蛋白質豐富 運動人士 或減脂人士 都可以適量補充 用料 韭黃 適量 活蝦 約250克 雞蛋 2～3個 姜片 3片 料酒 約3克 鹽 3克 雞精 約1克 水淀粉： 清水 約30克 生粉 2小勺 韭黃蝦仁炒蛋的做法 韭黃切段備...