哎呀美食館
亨飪美食譜專家
共 8 篇文章

標籤:蟹味菇

菌菇蟹肉棒滑蛋-哎呀美食館

菌菇蟹肉棒滑蛋

用料 蟹肉棒 7個 雞蛋 5個 蔥 根 牛奶或者水淀粉 少量 白玉菇 少量 蟹味菇 少量 蠔油 少量 鮮醬油 適量 麻油 少量 菌菇蟹肉棒滑蛋的做法 蛋液里加少量水淀粉能更滑嫩,換成牛奶也行。 不粘鍋加點鹽放蟹肉棒,翻炒之后加入焯過水的白玉...

家常菜色
蟹味菇荷蘭豆炒雞胸肉-哎呀美食館

蟹味菇荷蘭豆炒雞胸肉

用料 荷蘭豆 8-12個 蟹味菇 1/2盒 雞胸肉 1/4塊 鹽 2g/2次 料酒 1勺 黑胡椒 1勺 蟹味菇荷蘭豆炒雞胸肉的做法 準備:雞胸肉切小塊,荷蘭豆對半切,蟹味菇切半 腌制:1勺料酒 隨意黑胡椒 少鹽 熱鍋冷油放沾 菌菇里有水分,...

減肥食譜

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蝦皮冬瓜湯-哎呀美食館

蝦皮冬瓜湯

蝦皮冬瓜湯做法簡單,營養解暑,做起來吧。 用料 冬瓜 1塊 蝦皮 1小把 蟹味菇 適量 胡蘿卜 小半根 蛋餃 4個 蔥花 適量 蝦皮冬瓜湯的做法 冬瓜切厚片 準備蔥花,蟹味菇,蛋餃,蝦皮,胡蘿卜切片。 鍋內放少許油,倒入蝦皮炒至金黃。 放進...

減肥食譜
蘿卜菌菇湯-哎呀美食館

蘿卜菌菇湯

冬季的蘿卜新鮮爽脆,最家常的做法就是用來燉湯,今天教你一種清爽養生的吃法,與時令蔬菜和菌菇搭配:先將洗凈去皮的蘿卜切成細丁,加上蟹味菇,用提前備好的昆布素高湯來燉煮,同時還會用到冰鮮芡實和青豆豐富口感,吃起來甘甜水嫩哦! 用料 白蘿卜 半個...

減肥食譜
蟹味菇蛤蜊湯-哎呀美食館

蟹味菇蛤蜊湯

蟹味菇和蛤蜊,這2種食材搭配起來,連嘴巴都鮮掉下來! 蟹味菇中含有大量維生素和多種對人體有益的氨基酸,準媽媽適當吃點蟹味菇,能美容養顏,延緩衰老,還能強健體魄,預防疾病。 蛤蜊的營養價值豐富,具有滋陰潤燥、利尿消腫的作用,不僅可以幫助準媽媽...

不放一滴油越喝越瘦~娃娃菜三鮮湯-哎呀美食館

不放一滴油越喝越瘦~娃娃菜三鮮湯

悠悠真的超級喜歡喝湯,每天晚餐必備,今天和大家分享一道極其鮮美的三鮮湯,全都是瘦身食材,好喝不胖,越喝越瘦! 用料 娃娃菜 金針菇 蟹味菇 雞蛋 1個 大蝦 6只 不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鮮湯的做法 大蝦剝去蝦皮留蝦頭和蝦肉。 蝦仁加入1...

減肥食譜
蟹味菇豆腐湯-哎呀美食館

蟹味菇豆腐湯

用料 豆腐 塊 油 克 鹽 克 雞蛋 蟹味菇 海米 小白菜 瘦肉片 香菜 蟹味菇豆腐湯的做法 想吃別的菜也可以稍微加點 熱鍋冷油 炒海米和蟹味菇一起放 炒出水 加水 加豆腐 開鍋燉一會加小白菜 加雞蛋,黑胡椒粉,香菜,出鍋

素食主義
焼きそば(日式醬油炒面)-哎呀美食館

焼きそば(日式醬油炒面)

溏心太陽蛋,把蛋黃戳破流到面條上拌起來吃味道雖然真的美翻了,但是我還是要強烈建議各位,這么干的前提是,雞蛋真的真的很新鮮!不然還是一定要煎兩面比較健康安全。 用料 卷心菜葉 3大片 海苔絲 一小把(可選) 日式炒面專用面條 1包 雞蛋 1個...

日式