標籤：豆腐 第4頁

用料 豆腐 1塊 雞蛋 2個 肉末 50克 蔥 4根 油 1勺 蔥花 3克 生抽 1勺 鹽 3克 蠔油 1勺 醬油 1勺 淀粉 1勺 料酒 1勺 糖 2克 老人小孩都愛！肉沫雞蛋抱豆腐的做法 首先把肉剁成肉末 雞蛋加一點溫水順時針方位攪拌(...

相當嫩滑的一道菜，蒸好的雞蛋豆腐，已經完全融合在一塊，分不清哪是雞蛋，哪是豆腐，入口即化相當嫩滑。 用料 雞蛋 2個 鹽 適量 醬油 適量 內酯豆腐 1盒 香油 少許 雞蛋蒸豆腐的做法 扣出的嫩豆腐劃成小塊，放入深一些的容器中 雞蛋打入碗中...

減脂餐版，少放油， 家常版的，多放油。 方法材料，簡單。 用料 豆腐 2塊 蒜 2瓣 小蔥 3根 淀粉 2勺 生抽 3勺 鹽 適量 醋 1勺 老抽 1勺 香煎豆腐的做法 選擇老豆腐，減脂餐版的不粘鍋鍋熱刷點油，下豆腐小火慢煎至兩面金黃，及時...

用料 韓式辣醬 3大勺 辣白菜 150克 豆腐 1/2塊 洋蔥 1/4個 大蔥 1/3根 五花肉 10片 金針菇 1把 辣椒面 2勺 小米椒 2個 黑胡椒 少許 料酒 1勺 姜蒜 少許 鹽 1勺 生抽 1勺 糖 1勺 一學就會的辣白菜豆腐湯...

豆腐 1塊 鹽 1勺 雞精或味精 半勺 胡椒粉 半勺 花椒粉 半勺 孜然粉 2大勺 辣椒粉 1大勺 美味減脂餐：香煎孜然豆腐的做法 準備一塊豆腐，像這樣切成片 熱鍋倒入冷油，不用太多。轉動一下鍋，盡量使油沾滿鍋底，避免糊鍋 轉小火，依次下入...

蝦 孕婦 。適宜 蝦富含多種孕期所需營養成分,可促進胎兒骨骼生長與腦部發育,減少孕期抽筋,改善睡眠質量,利于餐后血糖的穩定,增強免疫力,保護面板和眼睛健康等。對蝦過敏的孕媽盡量不要食用。 產婦。適宜 蝦富含優質蛋白、鈣等礦物質,營養價值很高...

用料 黃花菜干 20克 豆腐 一塊 干貝裙邊 10克 蝦皮 10克 姜 一片 鹽 2克 雞精（可不放） 適量 清水、高湯（排骨湯） 1000克 黃花菜豆腐湯的做法 準備所有食材：黃花菜干泡軟洗干凈、裙邊洗干凈、蝦皮洗凈、豆腐切方塊備用 把1...

今日份減脂餐～簡單好吃，軟軟的豆腐裹上蛋液，香的嘞 用料 豆腐 一小塊 雞蛋 1個 胡蘿卜 1根 黃瓜 1根 玉米 半根 火腿 1跟 生抽 適量 耗油 適量 無米豆腐炒飯低脂高蛋白的做法 豆腐捏碎 打入一顆雞蛋 攪拌均勻 熱鍋少油小火炒豆腐...

嫩豆腐的最佳歸屬！！ 除了肉末麻婆豆腐就最愛做它啦?? 做法簡單，還特別鮮香！ 家里人都喜歡吃，每次都空盤～ 調料主角是白胡椒粉～ 白胡椒香特別濃郁，辣辣的，很提香～ 做湯羹調味太合適啦 用料 無淀粉火腿 3片 內脂豆腐 1盒 白胡椒粉 1...

覺得減肥餐都不好吃的看過來，這個真的超好吃。好吃又簡單還營養！ 用料 蝦 8只 香菇 4朵 西紅柿 1個 金針菇 小半把 花椰菜 1/4朵 嫩豆腐 一盒/一塊 食用油 適量 生抽 一勺 鹽 適量 糖 適量 豆腐蔬菜湯的做法 菜洗凈，切好備用...