標籤：雞胸肉

香菇的清潤爽口，恰到好處的平衡著肉質的油膩，大口吃肉不膩說的就是這道令人銷魂的香菇雞肉腸了。 用料 雞胸肉 一塊 干香菇 4-5朵 胡蘿卜 一小把 水果玉米粒 一小把 青豆 一小把 蠔油 一勺 鹽 5克 雞蛋清 一個 孜然粉 一勺 玉米淀粉...

用料 香菇 8朵 雞胸肉 半塊 大米 1杯 料酒 1勺 雞蛋 1個 小蔥 2根 雞精 適量 鹽 適量 生抽 1勺 淀粉 適量 香菇雞肉滑蛋粥的做法 煮一鍋白粥，不要太濃稠，畢竟之后還要加料煮！(插一句電壓力鍋煮粥真的好方便，也不用擔心溢位)...

用料 雞胸肉 一塊 淀粉 10勺 蒜 4瓣 白胡椒 適量 鹽 適量 鮮味醬油 適量 糖 適量 糖醋里脊 超嫩雞胸肉版的做法 解凍雞胸肉，一大盤冷水，入3瓷勺鹽、入雞胸肉浸泡至解凍，這樣可以讓肉更嫩。 腌肉，雞胸肉去掉筋膜，切成兩塊，菜刀橫向...

用料 [韓式辣雞排] ： 雞胸肉 ?塊 牛奶 2湯匙 韓式辣醬 1湯匙 香菜 1根 [手撕杏鮑菇] ： 杏鮑菇 200克 小米辣 3個 蒜 3瓣 生抽 2湯匙 老抽 1湯匙 陳醋 1湯匙 蠔油 1小勺 糖 1小勺 [黑椒杏鮑菇] ： 杏鮑菇...

用料 雞胸肉 1塊 淀粉、耗油、生抽 1勺 鹽、雞精、胡椒粉 適量 油菜 4棵 胡蘿卜 1根 蔥、姜 適量 豆腐皮 2張 減肥食譜—豆皮雞肉卷的做法 以上食材全部切碎，活餡兒，油菜可以替換成別的青菜，根據個人喜好，調味料我放了胡椒粉、鹽、生...

用料 口蘑 3個 蝦仁 4只 雞胸肉 一小塊 玉米粒 一把 牛奶 一盒/一袋 面粉 兩勺 淀粉 適量 鹽 適量 黑胡椒 適量 低脂奶油蘑菇湯的做法 口蘑切片 雞胸肉切丁加鹽/黑胡椒/淀粉腌制 蝦剝皮去蝦線 口蘑焯水 鍋內少許油放入蝦仁/雞肉...

用料 西紅柿 1個 青椒 1個 生菜 2片 雞胸肉 半塊 洋蔥 半個 超爽口東南亞拌菜的做法 番茄切塊，洋蔥切小片 生菜切絲，青椒去筋切小塊 雞胸肉切指甲大小的小方塊，放少鹽、少糖、料酒、醬油兩大勺，拌均勻，腌制15分鐘入味 熱火冷油，炒熟...

酸甜下飯、做起來非常的快手簡單，試試這道番茄燴雞片吧！ 用料 主料 雞胸 1塊 番茄 1個 洋蔥 半個 腌雞肉料 鹽 少許 淀粉 半勺 清水 半勺 油 半勺 其他 蒜 適量 蕃茄醬 1勺 鹽 根據個人口味新增 碗汁 白醋 1勺 糖 1勺半 ...

用料 雞胸肉 一塊 淀粉 2勺 鹽 2勺 糖 2勺 料酒 2勺 雞蛋 1個 番茄醬 4勺 白醋 1勺 胡椒粉 1勺 糖醋里脊（雞胸肉）的做法 雞胸肉解凍后，切成條，放入一個雞 蛋，少許鹽，2勺料酒去腥，1勺胡椒粉 和濱粉攪拌均勻，腌制10分...

一鍋出的減脂餐。 金針菇和咖哩好配，加上椰汁才會讓咖哩味道更濃郁！自己做的咖哩當然更低脂了！ 注意看小貼士。 烹飪時間大概20min。 用料 胡蘿卜 一根，切塊（切稍小點） 鷹嘴豆（生） 40克～50克 洋蔥 50g 鹽 適量 蒜末 1瓣 ...