標籤：雞胸肉 第4頁

用料 香菇 1斤 雞胸肉 1塊 蒜 2瓣 生抽 1勺 蠔油 1勺 鹽 半小勺 腌制雞胸肉 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1勺 十三香 半小勺 鹽 半小勺 香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉的做法 雞胸肉切片 生抽 料酒 十三香 鹽 淀粉，拌勻，腌制1...

繼上周的奶油蘑菇豬肉末焗飯。這周再來又一道全家都愛吃的快手焗飯 用料 米飯 3大碗 雞胸肉 2塊 杏鮑菇 3只 義大利面番茄醬 適量 黑胡椒 適量 海鹽 適量 淀粉 少量 西式蓋澆飯-紅醬雞肉杏鮑菇焗飯的做法 雞胸肉洗干凈切丁加入淀粉，黑胡...

今天又解鎖一道減肥餐新菜譜，好好吃哦~ 大家快快動手做一下，保證你會愛上它，而且營養健康，低卡會變瘦呀！！！ 很多做減脂餐的姐妹都有個問題：雞胸肉怎么做才不會腥？ 今天分享給大家的【茄汁玉米雞胸肉】，做出來真的沒啥腥味，喜歡的小仙女可以看教...

減肥又想吃肉童鞋的口福～ 專治不愛吃蔬菜的寶寶們～ 表面可撒些白(黑)芝麻～ 用料 雞胸肉 1塊 胡蘿卜 半根 蔥 1根 雞蛋 1個 精鹽 1鹽勺 十三香(白胡椒粉) 1鹽勺 醬油 1匙 淀粉 3匙 香油 1滴 雞肉餅(高蛋白低脂減肥)的做...

嫩滑的雞丁配合彩椒，滿滿一勺入口，有蔬菜的清香又有雞肉的鮮美，好吃好看還減脂。 現在就讓我來教你們做這道，既美味又減脂的彩椒雞丁吧! 用料 雞胸肉 250g 彩椒 200g 淀粉 5g（1小勺） 耗油 15g（1勺） 蔥 10g 鹽 1g ...

減脂光吃水煮雞胸肉怎么行～咖哩味的雞胸肉妥妥的東南亞風情，鮮嫩多汁一點都不柴～超級好吃 Tips： 如果沒有咖哩醬，用咖哩塊加牛奶化開也是一樣的！ 用料 雞胸肉 1塊 檸檬 半個 咖哩醬 1勺 蜂蜜 1勺 鹽 1克 東南亞豐盛減脂餐：咖哩雞...

用料 雞胸肉 1塊 胡蘿卜 1根 西紅柿 1個 雜糧 一杯 其它你想吃的蔬菜 姜蒜末 雞絲雜糧拌飯的做法 準備食材，必要的有雞胸肉和雜糧，我喜歡番茄和胡蘿卜，也是必放的，你們可以自己選擇。 雞胸肉切條放進鍋里煮熟撈出撕成雞絲 雜糧淘洗干凈，...

減肥太想吃面吃粥了，面有蕎麥面，粥當然就是燕麥粥 用料 皮蛋 1個 燕麥片 35克 雞胸肉 100克 生菜 100克 鹽 適量 姜 適量 蔥花 適量 香菜 適量 胡椒粉 可無 料酒 可無 淀粉 可無 蠔油 可無 皮蛋雞胸肉生菜燕麥粥的做法 ...

用料 腌料 面粉 適量 鹽 適量 白胡椒 辣椒粉 適量 面包渣 面包渣 適量 黑胡椒 適量 香料（見步驟） 適量 快手西式炸雞的做法 雞胸肉切塊 腌料調勻，放入雞塊 廚房紙擦開 在面包渣里滾一圈 關于面包渣中的香料，可以有蒜粉、parsle...

雞胸肉很多人不喜歡 但其實做得好，還是挺好吃噠～ 因為減肥適合吃清淡口味，所以調味料都放得很少，很喜歡胡椒的味道所以我放了超級多胡椒！大家可以根據自己的口味去調 用料 雞胸肉 2塊 花椰菜 4朵 玉米 1/3根 干貝（可不下） 6粒 蟹柳（...