標籤：雞胸肉 第6頁

用料 雞胸肉 2塊 醬油 三勺 孜然粉 適量 鹽 少量 減脂零食雞胸肉絲的做法 水煮雞胸肉：準備適量八角、桂皮、香葉、茴香、花椒，冷水下雞胸肉和調料，水開后在煮15分鐘即可。 撈出，晾涼。 手撕雞胸，不用撕的很細，等下煸炒的時候還會散開的。...

減肥期間必吃的減肥餐！！好吃到哭的茄汁玉米雞胸肉 最近在減肥，所以多是吃低脂吃不胖的減肥餐！百吃不厭，酸酸甜甜的開胃菜 雞胸肉真的是減肥中的王牌～就算吃一大盤也沒什么熱量，加上番茄也是超開胃，全程不加一滴油哦 用料 雞胸肉 1塊 玉米 1根...

用料 雞胸肉 半塊 青椒 2-3個 蒜 3-4瓣 青椒雞胸肉絲的做法 雞胸肉青椒切絲 蒜切末 腌制雞胸肉絲（一勺料酒一勺生抽一勺蠔油一勺老抽2克的白胡椒粉和白糖一勺淀粉） 鍋中放油10-15毫升 下入雞胸肉迅速滑散 雞胸肉絲變色即可盛出備用...

用料 雞胸肉 280克 胡蘿卜 50克 花椰菜 80克 玉米粒 80克 低脂低卡減脂餐?鮮香味美的時蔬雞肉餅～的做法 1、花椰菜切碎，胡蘿卜去皮切碎備用 2、雞胸肉絞成泥，加1勺生抽?少許鹽?適量黑胡椒粉?1勺玉米淀粉?半勺料酒?1勺蠔油?...

用料 咖哩 一盒 土豆 兩個中等大小 胡蘿卜 多半根 洋蔥 半個 雞胸肉 兩塊 椰子油 一小塊 椰子汁 半紙杯 料酒 四勺 蔥 半截 姜片 五六片 生抽 適量 酱油 適量 白砂糖 一勺半 淀粉 適量 鹽 適量 比餐廳還要好吃的泰式咖哩雞飯的...

我們對雞胸肉的刻板印象是肉柴，不好吃，是嗎？！健康生活方式的人士都知道雞胸肉是非常優質的蛋白質。 來來來！超級簡單的一道營養美味！不怕你不愛，就怕你不做！ 用料 雞胸肉 1整塊 橄欖油 適量 生抽 3勺 蛋清 1個 大蒜 3-6瓣 鹽 少許...

這款飯團食材都是非常簡單常見的，有米飯、雞蛋、雞胸肉、胡蘿卜、海苔，低脂高蛋白。 用料 熟雞蛋 兩個 熟雞胸肉絲 30克 胡蘿卜丁 適量 黑胡椒碎 少許 橄欖油 8克 醬油 適量（看個人口味） 米飯 1碗 熟白芝麻 少許 糙米醋 適量 幼砂...

前幾天看了一集深夜食堂，超級眼饞老板做的爆漿雞排，有興趣的小伙伴也可以自己去看一下，第六季的第四十二話。 今天就來跟著劇里的步驟照貓畫虎做一份芝士雞排。在劇中是水瓶座的幸運物的雞排，希望也給大家帶來之后一周的好運。 用料 雞胸肉 1塊 馬蘇...

年夜飯桌上的清爽沙拉—黃瓜玉米火腿雞丁沙拉，清爽有味解油膩，老少皆宜，用黃瓜擺上有創意的翠竹造型，簡直太好看啦，而且太貼合新春氣氛和美好寓意，真的是非常適合年夜飯的一道菜哦 用料 長黃瓜 3根 玉米粒 適量 火腿腸 1根 青豆 適量 胡蘿卜...

為了減肥，還能吃好吃的，還能吃零食，我也是沒少研究呀！ 用料 雞胸肉 1塊300克 生抽 20克 蠔油 10克 料酒 5克 老抽 5克 代糖 25克 鹽 適量 黑胡椒醬 適量 醬汁在下面 蜂蜜 1勺 白芝麻 適量 水 少許 辣椒面 隨意 減...