標籤：雞腿肉

豬肉雖然營養價值很高，但是現在太貴了，而且豬肉性寒，不適合冬季多吃。豬肉吃多了可能導致超重、肥胖，會引起高血壓、糖尿病、心臟疾病等慢性病。還是來吃一些營養豐富，健康美味的雞肉吧！ 用雞肉煮出來的叉燒，柔嫩多汁，鮮美爽口，深受日本女性及老年人...

用料 雞腿肉 300克 大蒜 五瓣 蒜香煎雞腿肉的做法 雞腿肉切小塊洗凈后，加入蒜粒、姜、生抽、鹽、十三香、生粉 均勻攪拌，腌制15分鐘 平底鍋加油，將雞肉攤平煎至兩面金黃 煎出蒜香，翻炒幾下就能出鍋，期間自己偷偷嘗一塊，不夠咸加點鹽??簡...