標籤：雞蛋 第12頁

啦啦啦，最近多長了些肉肉，會偶爾研究一下減脂餐。今天柒月做的是顏值超高的紫薯雞蛋卷，低卡低脂飽腹感還很強，很適合減肥期間當減脂餐，不需要用到烤箱，步驟很簡單的，味道也很棒，咬一口香甜軟糯，誰吃誰知道。 用料 紫薯 2個 牛奶 40～50ml...

日本豆腐也叫雞蛋豆腐，只是在我們這會叫成日本豆腐，不知道它和日本有啥關系。這是一道我愛人特別喜歡吃的菜，百吃不厭 用料 日本豆腐 5條 洋蔥 1/3個 火腿腸 1根 青椒 雞蛋 2個 蒜末 少許 蔥花 生抽 2勺 蠔油 半勺 醋 1勺 豆瓣...

用料 西葫蘆 1個 雞蛋 2個 大蒜 2瓣 鹽 適量 味極鮮 適量 耗油 適量 西葫蘆炒雞蛋的做法 將西葫蘆削皮切片，雞蛋打碎，蒜切好備用 油鍋加熱，倒入打好的雞蛋，炒成個后盛出來 不用刷鍋，直接倒入適量食用油，將蒜瓣爆香，倒入西葫蘆翻炒，...

減脂期必備的土豆泥沙拉！低卡飽腹 用料 土豆 1個 胡蘿卜 半根 雞蛋 1 黃瓜 半根 洋蔥 半個 沙拉醬 1勺 黑胡椒 少許 鹽 少許 酸奶 3勺 玉米粒豌豆粒 適量 爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 土豆胡蘿卜雞蛋蒸熟 黃瓜洋蔥切絲，用少許...

用料 洋蔥 1個 木耳 20朵 土雞蛋 3個 青紅尖椒 各1個小 姜 2片 蒜 3瓣 蠔油 1勺 海鮮醬油 兩勺 生粉 1勺 雞精 半小勺 胡椒粉 小半勺 鹽 1克 洋蔥木耳炒雞蛋的做法 準備木耳，黑木耳提前兩小時泡發，洋蔥切成塊，青紅尖椒...

做之前先要裁好放到模具四邊的紙板，模具四邊放上紙板可以讓看出來的蛋糕四周不上色，吃起來口感更加綿密。 用料 低筋面粉 185克 砂糖 140克 牛奶 130克 植物油 140克 蛋白 12個 蛋黃 12個 檸檬汁 數滴 鹽 2克 古早味蛋糕...

用料 吐司 現買一袋 牛肉 250克 芝士片 一袋 生菜 一顆 西紅柿 1個 雞蛋 幾個 培根 現買一袋 紅洋蔥/白洋蔥 一個 調味料： 黑胡椒 一瓶 沙拉醬（蛋黃味） 一瓶 番茄醬 一瓶（或者吃肯德基的時候多拿幾包備用） 黃芥醬 可有可無...

用料 豬扒 半斤 糖 一勺 黑胡椒粉 半勺 蛋清 一個 鹽 半勺 料酒 一勺 姜 適量 蔥 適量 蠔油 一勺 醬油 勺 老抽 少許 淀粉 適量 姜蔥焗豬扒的做法 將豬扒切厚片，用刀背敲打兩面松散 加入一個蛋清和適量姜片 將一勺料酒，一勺鹽，...

寶寶六個之后開始新增副食品，七個月左右開始可以吃溶豆啦，要從蛋黃溶豆開始新增，溶豆入口即化，讓寶寶自己捏起來吃還能鍛煉精細動作。 用料 雞蛋 3個 奶粉 20克 檸檬 兩滴 微波爐版蛋黃溶豆的做法 準備好食材 雞蛋三顆蛋清蛋黃分離，留下蛋黃...

最近研制的新配方，降低了糖的量，增加了棗泥的量，味道更香濃，厚厚的棗泥糕烤出來味道特別好吃，低筋粉和普通粉都可以，因為每個人剔除棗肉的手法不同，有的人剔下來棗肉多，有的人剔下來棗肉少，所以本次做法，棗肉以棗泥的重量來算，可以一次多煮些棗肉，...