標籤：黑木耳

用料 河蚌 三五斤 鹽 適量 面粉 適量 生姜 幾片 蒜粒 四五瓣 雞蛋 四個 嫩豆腐 一塊（可有可無） 海鮮菇 一把 口菇 幾粒 黑木耳 一小把 萵苣 一根 胡蘿卜 一根 小蔥 兩根 香菜 兩棵 鮮美濃郁河蚌湯的做法 魚塘撈出來的河蚌，刀...

有沒有人和我一樣，覺得豆腐怎么做都好吃，今天分享的是超級好吃又下飯的魚香豆腐，濃郁的醬汁包裹著豆腐，鮮香入味，真的是大人小孩都喜歡，做法簡單易學，你絕對不能錯過哈！ 用料 豆腐 400克 青椒 1個 紅椒 1個 黑木耳（提前泡發） 5朵 蒜...

用料 黑木耳 20克 大蒜 2瓣 干辣椒 1個 香菜 適量 花椒 少許 生抽 2勺 香醋 1勺 芝麻油 1勺 糖 少許 鹽 少許 熟白芝麻 適量 橄欖油（你想用的任何油！） 適量 涼拌爽脆木耳的做法 準備制作材料。 木耳清水泡發，洗凈后撕成...

用料 牛排 1塊 黑胡椒 1勺 小洋蔥 2個 包心菜 1/4個 粗鹽 適量 胡蘿卜 1根 四季豆 100克 黑木耳 1把 西餐牛排正統做法的做法 牛排自然解凍 解凍結束后開始制作牛排 先用廚房紙吸掉牛排上的血 用搟面杖敲打牛排，牛排會松弛，...

黃花菜色澤金黃、香味濃郁、食之清香、鮮嫩爽滑，營養價值很高，被視為“席上珍品”。 黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱，精神過度疲勞的現代人應經常食用。 黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏并可防治缺鐵性...