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春季干燥多做這款祛濕健脾湯老人小孩都適宜 薏米芡實祛濕，茯苓山藥健脾，陳皮健胃，蜜棗滋陰潤肺 用料 薏米 15克 芡實 10克 蓮子 10克 茯苓 10克 蜜棗 1個 陳皮 1片 山藥 1根 紅蘿卜 1根 排骨 500克 祛濕健脾湯 老人小...

這款山藥泥釀香菇是用鐵棍山藥、香菇、苦瓜做成的。 做法超簡單，零廚藝也可以很輕松的完成哦！好吃、好看、好做又保健。 是一道降脂減肥、養生、營養豐富的美味，并有防癌抗癌，補脾健胃等功效。 香菇能降脂減肥、提高免疫力、延緩衰老、防癌抗癌。 山藥...

為了增強免疫力，滋陰補血，益氣健腦，趁著周末燉下廣東養生湯，做法簡單，介紹給大家！這是2～4人的分量。 用料 雞肉 半只 海參 一個 竹蓀 若干 瑤柱 6～7個 山藥 一條 海參瑤柱竹蓀山藥雞湯的做法 雞肉洗凈去皮 再加入切塊的山藥 海參泡...

桂花的香氣充滿口腔，山藥的綿軟和紫薯的甘甜刺激著你的味蕾; 中式糕點真的要比西式糕點高階多了。 在一個陽光燦爛的下午，你坐在陽臺上，桌上有你親手做的養顏的桂花紫薯山藥糕，再配上一杯茶。享受著陽光帶來的溫暖，食物帶來的幸福，真的是好不愜意呢！...

來一道排骨玉米山藥湯，排骨香、山藥糯、玉米甜，補氣暖胃，心里美滋滋！ 用料 排骨 300克 玉米 1根 鐵棍山藥 2根 胡蘿卜 1根 姜 適量 鹽 適量 蔥花 1根 料酒 1～2勺 冬季大補：排骨玉米山藥湯的做法 備菜1：胡蘿卜去皮切片，玉...

一道適合秋天的，補氣血健脾胃的日常食療湯。 黃芪，性溫，味甘。歸肺、脾經。能補肺脾之氣，益氣固表的作用。 黨參，性溫，味甘。歸脾、肺經。有補中益氣，健脾益肺的作用。黨參補氣，能健脾補氣、脾肺之氣俱補，還能益氣生津，效果良好。 山藥，性甘、平...

朋友送來了新鮮的蓮子米，爽口清涼，拿出一半和山藥一起做成了原味麻薯，健康營養 用料 山藥 半根 蓮子米 100克 雞蛋 1個 木薯粉 150克 健脾清火，原味山藥蓮子麻薯的做法 軟糯原味，營養豐富 主角就是新鮮的蓮子米和鐵棍山藥 剝殼備用 ...

參考月齡：12個月以上 清新的嫩綠色，是不是越看越喜歡啊！像極了春天到處都綠油油的感覺~ 傳統的蛋糕卷，那么那么那么多的奶油。當媽的看到就嚇死了，哪敢去嘗試啊。 這次用的是健康補脾胃的山藥泥，再加上牛奶來代替奶油，這下子是不是健康多了呀。 ...

鱈魚肉質細膩鮮嫩，易消化和吸收，符合寶寶消化道尚未發育健全的特點，魚刺也很少，制作起來一點也不麻煩，不太會處理魚類的媽媽，根本不用有多余的擔心，輕松上手。寶寶接受度也非常的高。 今天的鱈魚餅，我用的是銀鱈魚。再加入補脾益胃的山藥和含有大量維...

一份屬于寶寶的儀式感。 寶寶生日了，但是市售蛋糕有糖有奶油，對于周歲寶寶還不太友好。其實簡單的材料也能做出美美的寶寶生日蛋糕，加上酸酸甜甜的水果，我家小狐貍可愛吃了～ 配方為一個4寸蛋糕的量 用料 雞蛋 1個 配方奶、水或者牛奶 10克 玉...