標籤：平菇

宅出蘑菇啦！那就炸蘑菇吃吧！?? 上周吃了兩頓火鍋，因為可以搭配一些木耳、腐竹、粉絲和冷凍品，蔬菜其實還蠻省的！省了半把平菇，第二天做了炸蘑菇，配上番茄醬，及時補倉因為疫情吃掉底的追劇小零食！ 用料 平菇 250g 面粉 用量以剛好覆蓋住平...

街邊攤很受歡迎的狼牙土豆，一般會是一鍋油反復油炸，很不健康，自己有烤箱完全可以在家里做，除了土豆還可以搭配各種食材，使用烤箱制作，更加健康和好吃！ 用料 土豆 1個 藕 1節 金針菇 30克 平菇 1叢 蘑菇 8朵 杏鮑菇 2個 金針菇 1...

一直覺得自己一無是處，沒有任何能拿得出手的東西。只有在廚房這小小的一方天地里，拿著自己喜歡的廚具，準備著自己想吃的菜肴，此時此刻的歡喜是做任何事都無法得到的。所以，開始嘗試，去記錄每一道自己喜歡的菜譜。 用料 平菇 一份 雞蛋 2個 瘦肉 ...

油麥菜吃起來清脆，平菇滑嫩可口。 ?? 用料 平菇 2朵 油麥菜 1顆 辣椒 4個 生抽 適量 鹽 適量 雞精 適量 平菇炒油麥菜的做法 超市買的平菇 洗凈，撕成條狀 油麥菜一顆 切成小段 辣椒，蒜切碎 把平菇放開水里綽一下1到2分鐘吧，撈...

低卡健康美味 用料 菜椒 1個 平菇 100克 魚餅 適量 鹽 適量 生抽 1勺 耗油 適量 青椒平菇炒魚餅的做法 平菇撕成小朵，菜椒切條，魚餅切片。 鍋中下油，翻炒一會青椒，加入平菇和半碗水，蓋蓋燜軟 加入適量鹽，生抽，耗油，翻拌均勻 加...

平菇含豐富的營養物質，干品蛋白質含量為20%，而且氨基酸成分種類齊全，礦物質含量十分豐富。其中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。 1.調理疾病 此外，平菇對肝炎、慢性胃炎、胃及十二指潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對...

河蚌肉具有清熱解毒，滋陰明目的功效。初春時節是河蚌最干凈，肉質最肥厚的時候，加入菌菇， 湯汁鮮美。 用料 河蚌 300g 海鮮菇 100g 口蘑 2個 平菇 100g 生姜 幾片 蔥 2根 胡椒粉 適量 鹽，油，水 適量 平菇、口蘑、海鮮菇...