標籤：南瓜 第3頁

用料 南瓜（蒸熟） 100克 酸奶（原味） 50克 椰子油 2-4g 黑胡椒 海鹽 1tsp 低卡南瓜酸奶醬的做法 南瓜切小塊蒸熟，蒸鍋約15分鐘 放涼后加入配料，混合均勻，可以嘗嘗，濃稠一點更好吃！ 冷藏儲存！2天內吃完！ 小貼士 1.要...

6月齡以后寶寶自身的鐵消耗的差不多了，需要從米糊，輔食里面補充，預防缺鐵性貧血！今天給寶寶做豬肝粉，就安排了一頓豬肝米糊，但是豬肝就算是處理的在干凈也會有點腥，所以我加了香甜的南瓜在里面，我們開始吧 1準備：豬肝若干、南瓜若干、蔥姜蒜 2放...

營養價值： 南瓜含有豐富的營養物質，并含有大量的蛋白質、維生素c、胡蘿卜素、維生素b等。吃南瓜不僅可以預防妊娠水腫，還可以促進胎兒發育，吃南瓜也可以緩解孕期便秘問題。 南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素，對自身和胎兒的健康發育都是很有益的。 土...

今天分享的是非常適合糖尿病人喝的羹。 山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯后血糖升高，還能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血...

用料 熟南瓜 150克 椰蓉 適量 煉乳 30克 牛奶 250克 玉米淀粉 40克 巨簡單的奶香南瓜糕的做法 準備南瓜，洗凈后上鍋蒸熟 蒸熟的南瓜去皮，南瓜肉一百五十克加入一盒牛奶，放入料理機打成細膩的南瓜泥 南瓜泥倒入鍋中，加入煉乳和玉米...

參考月齡：10個月以上 孩子出牙晚說話遲，全和吃有關！比粥和米飯更重要的主食來了 為了能讓寶寶開開心心吃飯，老媽子有時候不得不精進一點套路。現在是隔一段時間，我就要把面食搞一點新花樣，加一些新點子。 每次都想方設法給你們來點創意，還好，今天...

南瓜是很適合減肥期食用的，升糖指數低，不易發胖。 南瓜有很多品種，貝貝南瓜，長條形的，圓餅形的，青皮的，黃皮的。這里選用的是大的長條形黃皮老南瓜，超市一般切塊稱斤售賣，很容易買到！ 這里給大家科普一下，不同品種的南瓜升糖指數很有差距，有一個...

簡單的南瓜杯子蛋糕，屬于馬芬蛋糕類，新手也能完成的很好哦~ 用料 低筋面粉 80g 南瓜 150g 雞蛋 兩個 植物油 50g 白砂糖 50g 泡打粉 二分之一小勺 芝麻 適量 南瓜杯子蛋糕的做法 將雞蛋，植物油，白砂糖放入一個大碗攪拌均勻...

用料 小米 100g 南瓜 50g 白糖 適量 南瓜小米粥的做法 小米淘洗后，用1000ml水浸泡三十分鐘。 南瓜洗凈去皮，切成絲。 將小米和水還有南瓜倒入養生壺，啟動養生湯模式。 待養生湯自動斷電即可。喜歡甜味的朋友還可以加入適量白糖調味...

用料 南瓜 一個（可能有剩下） 奶油 100 ml 牛奶 400 ml 火腿 3片 切碎 洋蔥 2 片 切碎 蒜 2瓣 切碎 歐芹碎\ 羅勒碎 1勺 鹽 2克（可作調整） 傳統蘇格蘭家庭奶油南瓜湯的做法 貝貝南瓜洗凈后。大火蒸20 分鐘。去...