日式 第10頁

雞蛋花籃沙拉，漂亮養眼，健康美味，低卡減脂！ 愿在這非常的時期里，小小的雞蛋花藍沙拉，給你的餐桌上帶來一些光彩！使心靈得到一絲治愈！ 用料 雞蛋 6個 蟹棒 2根 胡蘿卜丁、玉米粒、豌豆粒冷凍食品 1大匙 小蔥（蒜苔） 1－2根 蘿卜苗（花...

超級簡單的一道蒸菜。菜的特點一個字是:  鮮！ 用料 日本豆腐 3條 鮮蝦 4只 姜 2片 大蒜 2瓣 蠔油 1勺 生抽 1勺 鹽 2克 蔥花 1克 孩子喜歡吃的鮮蝦日本豆腐的做法 材料準備: 日本豆腐（也叫雞蛋豆腐）切好平鋪在盤里，鮮蝦剝...

用料 高筋面粉 400克 鮮酵母 10克 白糖 40克 牛奶 255克 雞蛋 55克 煉乳 30克 黃油 40克 食鹽 4克 煉乳醬： 黃油 20克 煉乳 20克 如云朵般柔軟～日式煉乳手撕面包的做法 面團材料中除去黃油和食鹽以外的材料全部...

蛋黃醬生菜滑蛋，清脆的生菜，加上嫩滑蓬松的雞蛋，還有那脆皮火腿腸…… 即使在這容易讓人感到壓抑的疫情期間，也會暫時忘卻所有不快樂的事，讓心靈得到治愈 用料 生菜葉 4－5片 雞蛋 2個 蛋黃醬 1大勺＋2小勺 鹽 少許 黑胡椒 適量 火腿腸...

脆炸蘿卜條，外面酥脆，里邊軟糯！新鮮的口感！比薯條還好吃！好吃到懷疑人生！而且涼了之后也不會變硬。是消耗蘿卜的一種好辦法！蘿卜低碳水，里邊大部分都是水分，所以不用擔心會吃胖！ 用料 蘿卜 300克 面粉 3大匙 淀粉 3－5大匙 醬油 2－...

手揉面團一開始會感覺黏手，用摔和靜置的方法形成面筋，一手用刮刀鏟起面團，一手抓起來摔在臺面上，反復多次進行，很快就能成團，加入黃油后依然用這種方法，快速形成面筋。有的朋友覺得黏手就自行減少水量或增加粉量，當然也能做出來，但就不是我的原方，達...

這是日本人特別喜歡吃的一道菜。 用料 雞胸肉 1塊（300克左右） 料理酒 1大匙 香油 1大匙 檸檬 1/2個 雞精 1小匙 白糖 1/2小匙 鹽 1/2小匙 大蒜 2瓣 黑胡椒 適量 色拉油（烙制用） 適量 淀粉 1-2匙 檸檬黑胡椒雞...

日式風味面包特色是柔軟綿密，依然有很滿足的面食咀嚼感。 蝦仁蔬菜口袋三明治適合做一日三餐任何一餐，高蛋白低脂肪，只需利用不粘鍋就可以不加或少用烹調油。 和蔬果汁、奶昔或咖啡搭配，是非常滿足且營養均衡的一餐。 用料 一人份 蝦仁洗凈瀝干 10...

作為一個香芋愛好者，恨不得把一切東西都換成香芋味兒的，日式紅豆包的餡換成自己炒的香芋餡，每一口都很治愈！ 用料 高筋面粉 300克 奶粉 25克 細砂糖 30克 水 185克 黃油 25克 酵母 4.5克 鹽 3克 香芋泥 500克 日式芋...

用料 嫩菠菜 250克 日式醬油（可以用生抽） 1湯匙 糖 5克 味淋（可以用糖 純凈水 米酒） 1湯匙 純凈水 2湯匙 熟白芝麻 2-3湯匙 日式涼拌菠菜的做法 燒一鍋水，水開后燙熟菠菜，然后撈出 菠菜放入純凈水或涼開水中洗去澀味 擠干菠...