異國料理 第17頁

天氣逐漸變熱，大氣中的紫外線不斷增多，很容易損傷皮膚。水果里含有的維生素c 可以有效地抵抗紫外線的照射，起到護膚美白的作用。寒天粉、白涼粉含有豐富的食物纖維，具有通便解毒，飽腹減肥的作用。 即使是在沒有食欲的夏天，吃上一塊冰涼果凍，會讓人感...

夏天天熱，冷盤居多，這道菜東南亞口味（稍帶酸甜味，根據個人口味可以調節，我做的偏酸一點），可以增進夏天本來不大的食欲。 用料 雞腿 4只 檸檬 1個（小的） 百香果 1個 洋蔥 1個 香菜 1小把 小蔥 4-6根 姜 4-6片 小米辣 3-...

科學研究發現，原來椰子之所以一枝獨秀成為神奇的健康食品，最主要的營養成分是它的油脂——椰子油。椰子油是最健康和營養的油脂之一。它可以增加你的能量，提高新陳代謝，加速體內熱量燃燒的速度。椰子油有助于減重，因為它可以促進卡路里燃燒等等優點。 鑒...

今天做了一款超柔軟的棉花蛋糕卷，不掉皮，不開裂，巨好吃，沒有卷奶油也敲好吃的，抓住幾個要點一次就成功，和我一起動手做起來吧 用料 低筋面粉 60克 雞蛋 4個 牛奶 50克 玉米油 40克 糖 40克 檸檬汁 2滴 棉花蛋糕卷的做法 先將所...

用料 咖哩 1盒 雞肉 1斤 土豆 2個 胡蘿卜 1個 洋蔥 1個 開水 400ml 姜蒜 一點（不要也可以） 咖哩雞肉（零失敗超詳細版）的做法 雞肉洗凈，用水泡10分鐘。 土豆去皮切塊，泡水10分鐘。 洋蔥胡蘿卜切塊備用。 先單獨炒土豆，...

香香的黑芝麻和奶酥粒，奶香濃郁Q彈的吐司體，只需要一次發酵就能得到的好味道。配方為兩個450g吐司量，奶酥粒的份量給的多，沒用完的可以放冰箱冷凍，隨取隨用 用料 奶酥粒 黃油 50g 糖粉 50g 低筋面粉 100g 杏仁粉 10g 黑芝麻...

火爆全網的韓式芝士熔巖炸雞翅，可以宅家自制哦，料超足，終于實現芝士自由啦！最近新入的東菱多功能空氣炸鍋，顏值爆表，一口小鍋多種功能，炸、燉、煮、煎都可以完成。它的下置式3D熱風技術，可以逼出食物多余的油脂，口感好也不用擔心發胖！誘惑的拉絲，...

海鮮蔥餅是我個人比較偏愛的一個單品，說它可甜可鹽，就是即可當主食也能當下酒菜。跟各種韓式火鍋搭，它就是小鳥依人的配角，不搶戲又不可或缺。跟米酒在一起，又可以成為傲嬌的大女主，每一次伴隨冰涼的瑪格麗一起入口，仿佛都在述說著不一樣的人生故事。 ...

小貼士：1.配方中的水量要根據自己的面粉以及環境做出增加或者減少。 2.面團的出缸溫度非常重要，一個好的面團溫度是面包好吃的基礎。 3.我用的是丸菱低糖紅豆餡，自己炒的紅豆餡更可以做出各種讓人驚艷的味道。 4.發酵時的溫度可以隨面團做調整，...

減脂期必備的土豆泥沙拉！低卡飽腹 用料 土豆 1個 胡蘿卜 半根 雞蛋 1 黃瓜 半根 洋蔥 半個 沙拉醬 1勺 黑胡椒 少許 鹽 少許 酸奶 3勺 玉米粒豌豆粒 適量 爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 土豆胡蘿卜雞蛋蒸熟 黃瓜洋蔥切絲，用少許...