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東南亞風味炒豆腐南瓜

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法

用料

鹽鹵豆腐(硬豆腐) 1塊,約400克
小南瓜 1個,約300克
姜末 1湯匙
蒜末 1湯匙
黃姜粉 半茶匙
紅椒粉(paprika) 半茶匙
孜然粉 1茶匙
1茶匙
半茶匙
椰絲 1湯匙

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法

這次用的鹽鹵豆腐屬于硬豆腐,適合炒,不容易碎。切成約一寸長的塊;

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟1

這種小南瓜很嫩很甜,皮都很嫩,籽還沒成熟,切成和豆腐大小相同的塊;

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟2

熱鍋下油,把豆腐煎至金黃,倒出;

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟3

也把南瓜煎熟,蓋上鍋蓋1到2分鐘,這種南瓜很容易熟,但我不喜歡燜爛,剛剛熟就好;

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟4

豆腐和南瓜推到一邊,放入姜末和蒜末炒香,再顛鍋炒均勻;

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟5

放入所有香料和椰絲,少許鹽和糖調味;

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟6

顛幾下鍋炒均勻;

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟7

最后裝盤后再撒點椰絲在上面。

東南亞風味炒豆腐南瓜的做法 步驟8

小貼士

1. 黃姜粉味道不明顯但對身體有益,例如降膽固醇等,具體上網查查。做菜的話一點點就已經上色;
2. 紅椒粉不辣,跟辣椒粉不一樣,當然用辣椒粉也沒關系,能吃辣就行;
3. 孜然很香,多放點;
4. 這個素材簡單又健康,當然好吃才是最重要的。

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