純燕麥片打成的粉,材料也很簡單~發酵半天不成功,但是成品倒是還不錯,中間沒有想象中那么硬,屬于外面硬里面軟~很健康,切片打算凍起來當早餐或者下午茶慢慢吃~一片就很管飽~
用料
桂格黑白燕麥片 | 300克 |
酵母 | 3克 |
鹽 | 4克 |
凈水 | 300毫升 |
核桃仁 | 適量 |
黑芝麻黑白燕麥片 | 適量 |
純燕麥面包的做法
全部食材合照
燕麥片放入破壁機打磨成粉
打磨過程
磨成粉狀態
酵母加適量溫水融化
粉 鹽 酵母 水混合
揉一下成面團
進烤箱35度發酵半小時,這里可能水加少了,沒發起來
核桃仁打碎
面團加入核桃碎揉好
再次發酵,后面我用了蒸汽鍋,面團稍微變得濕潤了一點
表面撒裝飾用黑白燕麥片 黑芝麻
斜口切幾刀,入烤箱上下200度烤35分鐘
拿出放涼
裝盤,可切片,擺拍,吃不完切片凍起來慢慢吃吧~
小貼士
粗糧,健身及減脂控糖用,追求口感人士慎選