哎呀美食館
亨飪美食譜專家

超級下飯的肉沫豆腐茄子煲

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法

媽媽愛吃茄子,又怕吃太多油不好,這個菜譜美味營養豐富,老人吃很適合!

用料

長茄子 2個
雞蛋 大的1個,小的2個
淀粉 適量
蒜末
姜末
紅椒 1個
肉末 隨意
生抽 2勺
豆瓣醬 2勺
料酒 2勺
北豆腐 1塊
清水
老抽 半勺
蠔油 2勺

超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟1

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟2

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟3

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟4

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟5

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟6

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟7

長茄子去皮,切成四瓣,最后改刀切小塊

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟8

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟9

大雞蛋1個就行

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟10

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟11

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟12

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟13

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟14

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟15

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟16

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟17

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟18

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟19

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟20

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟21

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟22

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟23

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟24

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟25

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟26

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟27

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟28

水量不能干鍋

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟29

煮5-10分鐘

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟30

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟31

適合老人孩子吃的,超級下飯的肉沫豆腐茄子煲的做法 步驟32

哎呀美食館 » 超級下飯的肉沫豆腐茄子煲