夏季里,翠綠可口的豌豆粒,冷凍起來易于儲存,又是炒菜的絕好食材。一道清爽可口的豌豆小炒肉,拌飯吃很香,制作也簡單,這里就和大家分享:
用料
豌豆粒 | 300克 |
豬肉 | 150克 |
黃瓜 | 一根 |
食用油、蠔油、豆瓣醬、鹽、糖 | 適量 |
清爽下飯的豌豆小炒肉的做法
豌豆我都是買的豌豆莢,自己剝出再冷凍儲存。一般而言1000克的豌豆莢,可以出650-660克左右的豌豆粒。剝好的豌豆粒,清洗后最好焯一下,而不是直接冷凍,沸水焯2分鐘,撈出來會一下涼水,等涼透后瀝干水分再放入保鮮袋。
冷凍的豌豆粒,取出來可以常溫化凍,也可以像我這樣,放入清水中浸泡個五分鐘,可以看到,豌豆粒依然翠綠翠綠的。
開始炒菜前,先來做調味汁,這也是很多家常炒菜的靈魂所在。
2勺豆瓣醬、一大勺蠔油,少許鹽和適量糖,再加入些許清水,攪拌均勻。
黃瓜一根,洗凈切小丁,200克的豬肉切丁后加入一勺料酒和少許鹽,抓拌均勻。
炒鍋內放入適量食用油,燒熱后放入肉丁,翻炒至變色。
接著放入備好的調味汁,翻炒均勻,等個一分鐘的時間。
倒入豌豆粒,炒勻后蓋上鍋蓋燜2分鐘。
倒入黃瓜丁,黃瓜本就可以生吃,所以倒入后炒勻,一分鐘即可關火出鍋。
這里如果湯汁還比較多,可以倒入少許淀粉水,收汁后味道更贊。
夏季里,想不起來吃什么,就來道誘人的豌豆粒小炒肉,簡單又美味。