用料
烏冬面 | 1包 |
五花肉 | 50g |
雞蛋 | 1個 |
西紅柿 | 50g |
花椰菜 | 30g |
有機花菜 | 25g |
油 | 6g |
烤肉醬 | 20g |
鹽 | 1g |
番茄醬 | 2g |
生抽 | 3g |
蠔油 | 2g |
小蔥 | 1g |
五花肉茄汁烏冬面的做法
鍋里不放油,放入五花肉,煎至兩面金黃。
倒入烤肉醬攪勻,盛出備用。
小煎盤清潔后,倒入一點油,打入雞蛋,上面撒一點點鹽。
蓋上鍋蓋,小火燜至蛋白凝固。
換上小湯盤,倒一點油,把去皮的西紅柿放入,撒點鹽,煎至變軟。
鍋里加入水,燒開后放入花椰菜和有機花菜。
倒入烏冬面攪散,煮2分鐘。
關火加入番茄醬、生抽、蠔油調味。擺上雞蛋、烤肉,撒上小蔥。
成品。
成品。
小貼士
1.如果不怕長肉,煎完肉,可以直接用里面的油煎蛋。
2.還可以煮點青菜,更美味。