用料
菠菜大概200克 | 把 |
雞蛋 2 | 個 |
面粉 20 | 克 |
鹽 適量 | 克 |
黑糊椒 小許 | |
白芝麻 2 | 克 |
芝麻菠菜雞蛋餅的做法
把菠菜洗干凈,燒開水加小許鹽油過水去掉澀味(草酸)撈起過冷水抓干水份切碎備用。(菠菜不用抓得太干保留一點小水份)
碗內打上2個雞蛋加20克面粉,加適量鹽,糊椒粉(如不喜歡糊椒粉也可不加)。
不用加水直接拌成面糊,加上白芝麻一起拌成均勻的面糊,記得不用加任何水進去,雞蛋與菠菜的水份足夠拌成稀面糊。
用不粘鍋燒熱放油倒進雞蛋面糊攤平中火煎至兩面金黃。
把面糊煎至兩面金黃,便可關火出鍋,記得鍋要用不粘鍋,不然煎不成餅。
出鍋放干凈菜板分切塊。
裝盤,美味好看又好吃營養的芝麻菠菜雞蛋餅便成!喜歡的你也來試試做吧!
小貼士
注意①菠菜炒水抓干不用太干但也不能太濕
②拌面糊不用加水
③一定用不粘鍋或面餅機煎做。