用料
里脊肉 | 一塊 |
花椰菜 | 一小個 |
胡蘿卜 | 一根 |
花椒 | 一把 |
醬油 | 一到兩湯勺 |
生粉 | 一湯勺 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
料酒 | 半湯勺 |
花椰菜胡蘿卜炒肉的做法
里脊肉切絲,加一湯勺醬油(肉多的話加兩勺),半湯勺料酒,一湯勺生粉,用手抓均勻,腌制半小時左右。
蔥姜蒜切好。
花椰菜胡蘿卜切好。
起鍋熱油,小火將腌制好的肉放入,炒到肉剛剛變色立馬關火乘出。
重新熱鍋放油,小火放入一把花椒炸香,將花椒撇出,轉大火放入西藍花胡蘿卜,翻炒幾分鐘后調入適量鹽繼續翻炒,到西藍花斷生放入之前炒好的里脊肉,翻炒半分鐘到一分鐘分鐘左右,嘗一下肉剛好熟就立馬關火!千萬不要繼續再翻炒,這樣炒出來的肉特別嫩!
最后調入一點雞精翻一下菜就可以吃啦。