快手早餐--230大卡的微波爐貝貝南瓜

超級超級簡單，口感比蒸的要粉很多，不會覺得水水的，用勺子挖起來很滿足呢

用料

快手早餐–230大卡的微波爐貝貝南瓜的做法

1.洗干凈
2.裝碗放進微波爐（或者墊一張濕的廚房紙）
3.中高火7分鐘
4.出爐開吃，小心燙啊

完全熟透了

小貼士

開始擔心南瓜會不會爆炸，試了兩次都沒問題，可以整個放進去