用料
荷蘭豆 | 8-12個 |
蟹味菇 | 1/2盒 |
雞胸肉 | 1/4塊 |
鹽 | 2g/2次 |
料酒 | 1勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
蟹味菇荷蘭豆炒雞胸肉的做法
準備:雞胸肉切小塊,荷蘭豆對半切,蟹味菇切半
腌制:1勺料酒 隨意黑胡椒 少鹽
熱鍋冷油放沾
菌菇里有水分,可能會有些炸鍋,新手寶寶別害怕
大概是30s-1mins左右
減脂就少吃鹽啦
拿勺子挖著吃太爽啦
荷蘭豆 | 8-12個 |
蟹味菇 | 1/2盒 |
雞胸肉 | 1/4塊 |
鹽 | 2g/2次 |
料酒 | 1勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
準備:雞胸肉切小塊,荷蘭豆對半切,蟹味菇切半
腌制:1勺料酒 隨意黑胡椒 少鹽
熱鍋冷油放沾
菌菇里有水分,可能會有些炸鍋,新手寶寶別害怕
大概是30s-1mins左右
減脂就少吃鹽啦
拿勺子挖著吃太爽啦