下班回來晚餐吃比較晚 平時運動比較少啦
喝點清淡好喝的也順便養養胃
真的是一粥多功能!關鍵還簡單
用料
米飯 | 1碗 |
香菇 | 5朵 |
水 | 1000克 |
小油菜 | 3顆 |
白胡椒粉 | 半勺 |
鹽 | 2克 |
小油菜香菇大米粥的做法
鍋里加入一碗米 加入水 加熱
香菇洗凈切碎
小油菜洗凈切碎
水滾開后加入香菇碎 煮10分鐘 注意攪拌
加入小油菜碎 開蓋煮5分鐘 注意攪拌
加入白胡椒粉 鹽 攪拌均勻
清新好喝的大米粥就做好啦!
好喝低脂健康還養胃呢 老少皆宜
小貼士
1.煮米粥要注意攪拌 不然米飯容易沉底會糊
2.香菇加入后多煮會兒 熟了再加入蔬菜碎
3.喜歡濃稠的就少加點水 喜歡稀點兒的少加點水 一次性加夠
4.少鹽多加幾次原則 清淡些更健康更好喝
5.家里有蝦米蝦仁的可以放點兒 味道更鮮美