無米豆腐炒飯低脂高蛋白

今日份減脂餐～簡單好吃，軟軟的豆腐裹上蛋液，香的嘞

用料

無米豆腐炒飯低脂高蛋白的做法

豆腐捏碎
打入一顆雞蛋
攪拌均勻
熱鍋少油小火炒豆腐，炒出水分變松散盛出

配菜切丁備用
倒入配菜炒熟
倒入豆腐
放適量生抽，耗油

翻炒均勻出鍋
這樣就做好啦，開動開動～配菜可以根據自己的喜好來新增哦，豆腐盡量把水分炒干，更好吃