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【低卡南瓜酸奶醬

2022-02-23 分類：減肥食譜 / 素食主義

【減脂食譜】低卡南瓜酸奶醬的做法

用料

南瓜（蒸熟）	100克
酸奶（原味）	50克
椰子油	2-4g
黑胡椒
海鹽	1tsp

低卡南瓜酸奶醬的做法

南瓜切小塊蒸熟，蒸鍋約15分鐘

放涼后加入配料，混合均勻，可以嘗嘗，濃稠一點更好吃！

冷藏儲存！2天內吃完！

小貼士

1.要選出水少的老南瓜類或貝貝南瓜。
2.做完盡快吃完哦！

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