如果你看過《料理鼠王》,一定對這道普羅旺斯燉菜有印象。其實這道菜在法國是很家常的,說白了就是雜蔬大亂燉,但是動畫片里的擺盤經過設計后讓這道菜顏值瞬間提升了好幾個level。
濃郁的紅醬,五顏六色的蔬菜,真讓人心情愉悅~
用料
西紅柿 | 3個 |
洋蔥 | 半個 |
西葫蘆 | 半個 |
茄子 | 半個 |
胡蘿卜 | 半根 |
大蒜 | 4瓣 |
橄欖油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
新鮮香草/干香草碎 | 適量 |
料理鼠王版普羅旺斯燉菜的做法
準備好所有原材料。
番茄底部劃十字,放入沸水中燙10秒,取出去皮。
將其中兩個番茄切碎,另一個留作備用,將洋蔥和蒜切成小丁。
鍋燒熱后倒入少許橄欖油,放入蒜末和洋蔥炒香。
放入番茄丁,并加入適量鹽、黑胡椒和香草。
煮到番茄完全出汁、如圖的程度,用料理機打碎制成紅醬。
將醬料鋪到烤盤的底部備用,烤箱175度預熱。
將剩下的一個西紅柿、半個茄子、半根西葫蘆、半根胡蘿卜切成厚薄均勻的片狀。
一片一片地碼在烤盤里。
最后撒上鹽和黑胡椒,淋上少許橄欖油,放上香草,放入預熱好的烤箱中,175度烤制30分鐘。
配歐包和意面都很適合哦。
小貼士
煮紅醬的鹽別放太少了,嘗一下味道,可以稍微咸一點,之后放上蔬菜才不會感覺淡而無味;
香草可以選擇自己喜歡的,迷迭香和羅勒都挺適合的;
烤盤上可以蓋上一張油紙以防止蔬菜上色太深或者烤得太干。