用料
花椰菜 | 要焯水 |
胡蘿卜 | 切片切絲都可 |
香菇 | 切片 |
蒜粒 | 要煎香喔 |
干辣椒 | |
研磨黑胡椒 | |
蠔油 | 少少 |
全素也可以超好味的炒雜蔬(花椰菜香菇胡蘿卜)的做法
花椰菜焯水。油熱下蒜粒煎香。加入干辣椒,這個不能省噢。炸香的干辣椒很提味。
下香菇片胡蘿卜片翻炒一會兒。然后加入花椰菜翻炒均勻。蓋蓋子悶。
不要加水,會影響口感。用蓋子悶會產生水滴,不會糊掉。期間揭蓋翻炒,觀察成熟情況,加入一點點味極鮮醬油,鹽,研磨黑胡椒粒。最后加入一點點蠔油炒勻即可。
成品是干燥的,很香噢。這張圖是之前做的。加了點荷美爾的牛肉火腿片。
小貼士
關鍵點
一是蒜粒,黑胡椒,干辣椒不能少。
二是無水燜炒。
再就是香菇的品質也很重要,會影響最終呈現的風味。