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秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法

秋葵含豐富的維生素C跟可溶性纖維,能使面板美白,細膩,并且低脂,低熱量,也是減肥瘦身的法寶!

用料

秋葵 適量
香菇 適量
素耗油 適量
適量

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法

準備食材,香菇,秋葵,我這個是一人食的量,哈哈!

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 步驟1

秋葵稜角切塊,香菇切片。

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 步驟2

香菇焯水

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 步驟3

秋葵下鍋放油放兩片生姜一起炒

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 步驟4

下香菇,可適量加點水

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 步驟5

素耗油一勺

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 步驟6

美味的秋葵炒香菇就完成啦!

秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 步驟7

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